Статья о том, как справиться со стрессом и улучшить свою жизнь. Рассматриваются различные методы борьбы со стрессом, такие как медитация, йога, спорт, путешествия и другие. Описываются психологические приемы, которые помогают справиться со стрессом и улучшить качество жизни. В статье также приводятся рекомендации по выбору подходящего метода борьбы со стрессом в зависимости от индивидуальных особенностей человека.